Польза завтрака под вопросом

Вы каждое утро заставляете себя поесть, думая, что это полезно, завтрак дарит бодрость и помогает не переедать в течение дня? Это распространенное мнение, согласно исследованиям, оказалось мифом.

Стало известно, что утренний прием пищи лишь незначительно влияет на пищеварение. У людей, которые плотно завтракают, организм более крепкий только от того, что они выбирают правильный режим питания, употребляя легкие продукты.

 Тот, кто регулярно завтракает, стройнее, ведь по утрам они тратят больше энергии. Кроме того, завтракающие здоровее, потому что придерживаются «полезного» образа жизни, сбалансированного питания и выполняют зарядку.

Не только завтрак является основой здоровья, а, прежде всего, ваше отношение к нему на протяжении всего дня.

8422city.ru
завтрак миф польза
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
По информации Роспотребнадзора на 12:00 31 марта 2020 года в Ульяновской области зафиксирован единственный подтвержденный случай заболевания новой коронавирусной инфекции. Под наблюдением врачей на данный момент находится 626 человек, остальные сняты с наблюдения. В стационары области госпитализировано восемь человек с ОРВИ, прибывших из-за рубежа. Всего в регион прибыло 1 189 человек.
Общество
Депутаты Госдумы приняли во втором чтении законопроект, ужесточающий административное наказание за нарушение карантина. Законопроект меняет статью КоАП «Нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения». В ней пропишут наказание за нарушение карантина «при режиме ЧС или при возникновении угрозы распространения заболевания, представляющего опасность для окружающих». Для граждан предусмотрены штрафы в разм...
Общество
С 28 марта ульяновская швейная фабрика «Бостон» полностью переквалифицировала свое производство. Там приостановлен пошив костюмов и форменной одежды и начат выпуск гигиенических масок. Об этом сообщает зампред правительства Ульяновской области Андрей Тюрин. «На «Бостон» не распространяются ограничения, связанные с приостановлением работы организации, в соответствии с Указом Губернатора от 12.03.2020 г. На фабрике усилены санитарно-эпидемиологические меропр...
Общество
Актер ушел из жизни в 67 лет, не дожив до дня рождения несколько дней. Сегодня стало известно о смерти Александра Куражева, актера Ульяновского драматического театра. Через несколько дней, 7 апреля, ему бы исполнилось 68 лет. Он посвятил театру большую часть своей жизни. Стаж его актерской работы 46 лет. В последнее время Куражев перестал играть в постановках ульяновского драматического театра, вышел на пенсию и отправился на родину. О времени и месте прощ...
Общество
В зоне деятельности пятого регоператора устанавливают новые евроконтейнеры. На днях в южные районы Ульяновской области, которые обслуживает «Межрегиональная экологическая компания», поступило 224 емкости для сбора ТКО, которые будут разгружаться новыми мусоровозами. Спецтехника в количестве шести единиц приступит к работе в ближайшие дни. Сейчас контейнеры начали устанавливать в Новоспасском районе. Напомним, с 1 января 2020 года на территории Павловского,...
Общество
Проект «Школа общественной дипломатии» это совместный проект фонда «Ульяновск – культурная столица» и Ульяновского регионального отделения организации «Опора России». Он стал победителем конкурсного отбора для предоставления субсидий из регионального бюджета. К участию в проекте приглашаются некоммерческие организации и гражданские активисты в возрасте от 18 до 40 лет из Ульяновска, Димитровграда, Инзы, а также рабочих поселков Кузоватово, Измайлово, Вешка...
Культура
Агентство по туризму Ульяновской области совместно с Клубом активных родителей запускает проект «Необычные истории»: цикл видео-презентаций по уникальным местам города Ульяновска. Для участия в проекте необходимо снять видео-презентацию уникального объекта города, прислать ее на почту [email protected] или самостоятельно загрузить в группе Вконтакте на странице Клуба активных родителей по ссылке: https://vk.com/videos-61789061. Первые мини-экскурсии уже ра...
Происшествия
Местонахождение молодого человека было неизвестно с 18 марта 2020 года. Как сообщали в поисковом отряде «Лиза Алерт», 30-летней Альберт Абдуллов ушел из дома в селе Елховое Озеро, Цильнинского района, Ульяновской области. Сегодня стало известно, что молодой человек найден, погиб.
Общество
Премьер-министр России Михаил Мишустин дал поручение временно приостановить размещение в санаториях, работу курортных объектов массового отдыха и деятельность организаций общественного питания. Федеральные госорганы, у которых есть подведомственные санатории, пансионаты, дома отдыха, детские лагеря и гостиницы; Управделами президента, Фонд социального страхования, органы исполнительной власти регионов должны с 28 марта до 1 июня приостановить бронирование...