Диетологи подтвердили, что голодовка раз в месяц является полезной для здоровья.
В борьбе с ожирением ученые предлагают различные способы сбросить вес, подтянуть фигуру и избавиться от токсинов. Один из них – переживание организмом «мягкого стресса» в процессе голодания.
Голодание способно укрепить и сохранить здоровье. Оно может стать необходимым «отдыхом» для пищеварительной системы, который поможет в борьбе с дискомфортом, «перегрузом» и вредными бактериями, в том числе с вездесущими нитратами.
К тому же, один день голодания снизит риск сердечных заболеваний на 40 %.