Буддийские практики в современном мире используются как духовный способ лечения физических и ментальных заболеваний. В составе буддийских практик присутствуют визуализации, комплексы дыхательных упражнений, начитывание мантр. Они работают с сознанием человека, играющим главную роль в формировании и поддержании здоровья.

Восстановление баланса жизненных сил

Люди, в натальной карте которых Сатурн несбалансирован или поражен, часто страдают от негативных эмоций, навязчивых страхов, депрессивных состояний. Эффективную помощь при наличии таких проблем оказывает мантра Сатурну (Шани).
Шани является ведическим олицетворением планеты Сатурн. В соответствии с ведической астрологией Шани выполняет функцию сдерживания и ограничения. Шани является символом ответственности, скромности, самостоятельности и одиночества. 
Чтобы избежать страшного гнева Шани, необходимо отработать кармические долги. Ускорению этого процесса способствует регулярное чтение мантры Сатурну.

Петь мантру Шани следует людям, страдающим от:
- постоянного беспокойства и страхов, возникающих без видимых причин;
- бессоницы;
- неуверенности в себе и страха перед будущим;
- недоверия к окружающим;
- материальных трудностей; 
- отсутствии взаимопонимания со старшими;
- неважного здоровья и недостатка энергии.

Мантра Сатурну является звуковым кодом, помогающим установлению гармонии. За один сеанс медитации мантра поется 108 раз. Медитации проводятся в течение двух недель. Полный цикл включает 23 тысячи повторов. Итогом усилий является усиление энергетики пораженной планеты и уравновешивание несбалансированной. Положительный эффект проявляется уже на первой неделе медитаций. В первую очередь удается избавиться от бессоницы, и с каждым днем борьба с негативом становится проще.