Очень трудно правильно подобрать диетическое питание. Ведь оно должно быть не тяжелым, но и обогащенным полезными веществами. Именно поэтому многие женщины выбирают плавленый сыр «Веселая коровка». Он в отличие от твердых сортов намного лучше усваивается. Благодаря тому, что в его составе много минералов он положительно влияет на костную ткань, ногти, волосы. К тому же плавленый сыр не имеет послевкусия, а это значит, что станет прекрасным дополнением к диете тех, кто у сыру имеет неприязнь.

Плавленый сыр «Веселая коровка» богат на:

  • кальций;

  • фосфор;

  • натрий;

  • магний и другие микроэлементы.

Также в нем много витаминов: A, B6, B9, B12, D, E. В состав входит также бесценный для организма белок казеин. Входят в его состав и насыщенные жирные кислоты.

Производятся плавленые сыры «Веселая коровка» по очень разным технологиям, но средняя калорийность у 100 г продукта примерно одинакова – это 250-300 ккал. Сам по себе продукт – очень калорийный и насыщенный жирами, но зато в его составе мало лактозы, сам же он усваивается намного лучше, чем твердый сыр. Поэтому данный продукт часто включают в состав разгрузочных и молочных диет, четко указывая при этом нормы потребления в день или в неделю.

Не обязательно есть сыр в чистом виде можно приготовить с ним суп, например с охотничьими колбасками http://veselakorivka.ua/ru/recipes/syrnyj-sup-s-ohotnichimi-kolbaskami. Но мы предлагаем более диетический рецепт.

Грибной суп с сырками

Для его приготовления понадобятся такие продукты:

  • Грибы свежие – 350 гр. или сушеные – 50 гр.

  • Картофель – 2 шт.

  • Плавленые сырки – 2 шт.

  • Лук

  • Морковь

  • Зелень, специи

Приготовление супа состоит из таких этапов:

  1. Для этого супа будем использовать грибной бульон. Если вы купили свежие грибы, хорошенько их промойте и почистите. Нарежьте на кусочки и поставьте вариться на 40 минут. Сушеные грибы предварительно замочите и промойте с особой тщательностью, чтобы потом песок в супе не скрипел на зубах.

  2. С овощами поступаем так же, как и в предыдущем рецепте. Картофель нарезаем, а из лука и морковки делаем зажарку, в которую при желании можно добавить специальные специи для супа с грибами.

  3. Зато время, что мы готовили овощи, грибы практически сварились. Отправляем картофель и зажарку в бульон и даем им вместе немного повариться.

  4. Уже по известной технологии кидаем сыр.

  5. Добавляем соль, нарезаем зелень. Суп готов, можно всех звать за стол.