Возможно, номинация фитнес-бикини была создана специально для того, чтобы красота действительно спасла мир. Ну, надоело мужчинам из IFBB смотреть на накаченные и грубые фигуры женщин, занимающихся бодибилдингом. Решили представители федерации обуть прекрасных, подтянутых леди в туфли фитнес-бикини и изумительные купальники. Таким образом, и появился на свет своеобразный спортивный конкурс красоты под названием фитнес-бикини.
Любая девушка, имеющая хорошую спортивную от природы форму, вполне может стать участницей конкурса фитнес-бикини. Для этого совершенно не нужно бежать в ближайший тренажерный зал, и изо всех сил пытаться нарастить мышечную массу. Вполне достаточно за несколько месяцев до конкурса стать посетительницей фитнес центра. Хорошие данные опытный тренер быстро приведет в нужную форму.
Правильное питание является неотъемлемой составляющей распорядка дня бикинисток. Перед соревнованиями спортсменкам следует определиться с лишними килограммами, и сделать все для их устранения, потому как иначе можно просто не поместиться ни в купальник, ни в обувь для фитнес-бикини. В этом деле милым женщинам обязательно поможет сбалансированный рацион питания. Данный рацион подразумевает принятие пищи до семи раз в день небольшими, равномерными порциями. Он рекомендует спортсменкам употреблять белка больше, чем углеводов, а углеводов больше, чем жиров. Специалисты не рекомендуют представительницам прекрасного пола резко уменьшать свой рацион. Это может негативным образом сказаться на мышечной массе. В обязательном порядке девушкам, готовящимся к конкурсу фитнес-бикини, следует отказаться от алкоголя и жирных заправок для салатов. В данных продуктах содержится огромное количество лишних калорий, которые не лучшим образом отразятся на фигуре.
Не менее важной составляющей конкурса фитнес-бикини является специальная обувь. Будущим бикинисткам следует помнить, что за неправильные туфли компетентное жюри практически всегда снимает баллы. Именно поэтому профессиональные спортсменки довольно часто используют на соревнованиях обувь фитнес-бикини американского бренда Pleaser. Его коллекции Fabulicious GALA и CHIC были созданы специально для бикинисток. Данная обувь полностью соответствует строгим стандартам IFBB (платформа не более 1 см, каблук не более 12 см). Она имеет очень комфортную и безопасную конструкцию, а также просто великолепный дизайн. Благодаря данным составляющим подобная обувь является неотъемлемой частью любого конкурса фитнес-бикини.